Il primo passo per riprendere contatto con il tuo respiro. 

Un mix di mindfulness, meditazione e respirazione per ritrovare equilibrio e   armonia, nel corpo e nella mente. 

Fa per te se: 

✅ Lo stress sta divorando tutta la tua energia 

✅ Vuoi lasciar andare le tensioni 

✅ Desideri gestire meglio lo stress (lavoro, famiglia, impegni)